فوائد المكسرات المذهلة في شهر رمضان.. تكافح الشيخوخة وتعزز من صحة القلب
الأربعاء 28 أبريل 2021 - 02:09
يستخدم الجسم مخازنه من الكربوهيدرات والدهون لتوفير الطاقة خلال ساعات الصيام التي لا يتم فيها تناول الطعام أو الشراب، وبمجرد كسر الصيام، يمكن للجسم أن يُعيد ترطيبه ويكتسب الطاقة من الأطعمة والمشروبات المستهلكة، ويرغب الكثير في الحصول على فوائد المكسرات التي تدعم الصحة، حيثُ يُمكن تضمين المكسرات النيئة في الشهر الفضيل المبارك بأشكال متعددة خلال وجبات السحور أو الفطور.
على فوائد المكسرات التي تدعم الصحة، حيثُ يُمكن تضمين المكسرات النيئة في الشهر الفضيل المبارك بأشكال متعددة خلال وجبات السحور أو الفطور.
مواضيع مرتبطة